Eisbaden – Mehr als ein Trend!
Entdecken Sie mit dem Vigor™ Eisbad von HotSpring® Spas eine neue Dimension der Vitalität! Tauchen Sie ein in ein erfrischendes Kaltwassertauchbad, das nicht nur Ihren Körper revitalisiert, sondern auch Ihren Fokus schärft und Ihre Stimmung hebt.
Erleben Sie die zahlreichen Vorteile der Kaltwassertherapie: Reduzieren Sie Entzündungen, beschleunigen Sie Ihre Regeneration und optimieren Sie Ihre
Leistung. Integrieren Sie das Eisbaden in Ihre Wellness-Routine und tanken Sie neue Energie, stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit
Nutzen Sie die transformative Kraft der Kaltwassertherapie und werden Sie
zu einer revitalisierten, stärkeren Version Ihrer selbst –bereit, jede Herausforderung mit Leichtigkeit zu meistern!
„Es kommt vor allem auf die Dauer an. Drei Minuten sollte das Eisbad nicht übersteigen“, erklärt Hanns-Christian Gunga, Professor für Weltraummedizin und extreme Umwelten an der Berliner Charité. „Ein kurzer Kältereiz ist ein sehr gutes Training für die Gefäße“, so der Experte.
Entdecken Sie mit dem Vigor™ Eisbecken von HotSpring® Spas eine neue Dimension der Vitalität! Tauchen Sie ein in ein erfrischendes Eisbad, das nicht nur Ihren Körper revitalisiert, sondern auch Ihren Fokus schärft und Ihre Stimmung hebt.
Erleben Sie die zahlreichen Vorteile der Kaltwassertherapie: Reduzieren Sie Entzündung, beschleunigen Sie Ihre Regeneration und optimieren Sie Ihre Leistung. Integrieren Sie das Eisbaden in Ihre Wellness-Routine und tanken Sie neue Energie, stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Widerstandsfähigkeit.
Was sagt die Wissenschaft zum Eisbaden?
BESSERE STIMMUNG, MEHR KONZENTRATION UND MENTALE STÄRKE
Was sagt die Wissenschaft zum Eisbaden?
Verbesserte Stimmung, Konzentration und geistige Klarheit –
Eisbaden fördert die Freisetzung von Noradrenalin und Dopamin,
zwei Neurotransmittern, die entscheidend für Ihre Stimmung und
Motivation sind. Durch die Kälteeinwirkung erleben Sie nicht nur
einen Anstieg Ihrer Energie, sondern auch eine gesteigerte geistige
Klarheit. Lassen Sie sich von der erfrischenden Wirkung des
Eisbadens inspirieren und steigern Sie Ihre Konzentration für mehr
Produktivität im Alltag!
Kälteexposition stimuliert die Ausschüttung von Noradrenalin und Dopamin, die die Stimmung, die Motivation und die geistige Klarheit verbessern.
Wie fördert Eisbaden die mentale Stärke?
Auch die Psyche profitiert laut dem Experten von dem Kältereiz: „Nicht nur die Durchblutung der Hirngefäße wird gefördert. Der Körper schüttet auch einen Hormoncocktail aus Kortisol, Adrenalin, Noradrenalin und Endorphinen aus. Das sorgt für das Glücksgefühl.“ Aber als besonders positiven Aspekt sieht Professor Gunga, dass Eisbaden die mentale Stärke fördert.
„Der Erfolg des eigenen Handelns ist sofort spürbar. Ein Projekt, das Überwindung kostete, wurde gemeistert. Dieser Effekt macht selbstsicher – und dafür braucht es nur drei Minuten.“ Zurück in der Wärme lasse ich mich mit einem herrlichen Kribbeln auf der Haut und einem warmen Glücksgefühl im Bauch aufs Sofa sinken. Jede Zelle des Körpers scheint müde und hellwach zugleich. Und das Gefühl ist da, jede Hürde im Leben überwinden zu können. Schon allein dafür lohnt sich das Bad in den kalten Fluten.
Quelle:Prof. Hanns-Christian Gunga
Hochschullehrer für Weltraummedizin und extreme Umwelten am Zentrum für Weltraummedizin der Charité in Berlin
Wie fördert Eisbaden die mentale Stärke?
Das Überwinden von „mentalen Hürden“ durch regelmäßige Kälteexposition trainiert das Nervensystem, mit Stress gelassen umzugehen, wodurch sich die Grundangst mit der Zeit verringert.
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04161 / 5027 – 0
Montag-Freitag: 8 -17 Uhr
Kurbeln Sie den Stoffwechsel an!
Kurbeln Sie den Stoffwechsel an!
Bei einer Studie des National Institute of Health in den USA stellte sich heraus, dass auch die Fettverbrennung durch den Kältereiz angekurbelt wird: Er aktiviert das braune Fettgewebe, das Energie, Zucker und Fett fast ausschließlich in Wärme umwandelt. „Das ist eine Art Sicherheitsmechanismus des Körpers, um nicht auszukühlen“, erklärt Professor Gunga. „In der Wissenschaft wird derzeit diskutiert, wie viele Kilokalorien täglich dadurch tatsächlich extra verbraucht werden. Manche Studien ergaben 500 Kilokalorien mehr, bei anderen konnte nur ein zusätzlicher Verbrauch von 30 Kilokalorien pro Tag festgestellt werden.“
Die Aktivierung des braunen Fettgewebes während des Kältetauchens kann die Stoffwechselrate erhöhen und so die Kalorienverbrennung und den Energiehaushalt fördern.
Weniger Muskelkater und gegen Entzündungen!
Die Kälteeinwirkung senkt die Gewebetemperatur und reduziert
entzündungsfördernde Zytokine, was zu einer schnelleren
Muskelregeneration führt. Dadurch wird Muskelkater verringert,
was Eisbaden zur idealen Wahl für alle Menschen machen, egal ob
Sportler, gesund, krank, aktiv oder bequem. Erleben Sie, wie
Eisbaden Ihre Erholung unterstützt und Ihre Leistungsfähigkeit steigert!
Weniger Muskelkater und gegen Entzündungen!
Durch die Senkung der Gewebetemperatur und die Verringerung entzündungsfördernder Zytokine hilft Kälte den Muskeln, sich schneller zu erholen und den Muskelkater zu reduzieren.
Profitiert auch das Immunsystem?
Profitiert auch das Immunsystem?
„Denn wenn die Temperatur auf der Haut sinkt, ziehen sich die Gefäße schlagartig zusammen. Das Blut von Armen und Beinen wird ins Körperinnere geleitet, um die Organe vor der Kälte zu schützen.“ Beim Aufwärmen weiten sich die geschlossenen Gefäße wieder, das Blut durchströmt dann regelrecht den ganzen Körper. Davon profitiert auch das Immunsystem.
„So werden auch die Schleimhäute besser durchblutet, Viren und Bakterien wird das Eindringen in den Nasen-Rachen-Raum erschwert. Schöner Nebeneffekt: Sauerstoff und andere Nährstoffe werden dabei in die hautnahen Gefäße gepumpt. Das sorgt für einen rosigen Teint“, sagt Gunga.
Quelle: Hanns-Christian Gunga, Professor für Weltraummedizin und extreme Umwelten an der Berliner Charité
Eisbaden hat positive Effekte auf die Psyche, so Professor Gunga: „Die Durchblutung der Hirngefäße wird gefördert, und der Körper schüttet Hormone wie Kortisol, Adrenalin und Endorphine aus, was ein Glücksgefühl erzeugt.“ Besonders betont er, dass Eisbaden die mentale Stärke stärkt. „Der Erfolg ist sofort spürbar – ein Projekt, das Überwindung kostete, wurde gemeistert. Das macht selbstsicher – und das in nur drei Minuten.“ Nach dem Eisbaden fühlt man sich erfrischt und bereit, jede Hürde im Leben zu überwinden. Quelle: Prof. Hanns-Christian Gunga, Charité Berlin.
Eisbaden gut für das Herz?
Das Eisbaden Bad hat auch noch einen weiteren wichtigen gesundheitlichen Aspekt für das Herz-Kreislauf-System. „Das Kälte-Wärme-Wechsel-Training beugt Ablagerungen in den Arterien vor und schützt so vor Bluthochdruck – einer der Risikofaktoren für Schlaganfall und Herzinfarkt“, erläutert Professor Gunga. Aber er warnt: „Einem Kälteschock sollte sich nur aussetzen, wer keine Herz- oder Gefäßprobleme hat. Klarheit gibt ein Gesundheits-Check beim Arzt.“ Da Kinder schneller auskühlen als Erwachsene, empfiehlt es sich, die Kleinen mit regelmäßigen kalten Duschen gut vorzubereiten. Schwangere sollten laut Professor Gunga aufs Eisbaden lieber komplett verzichten.
„Das Kälte-Wärme-Wechsel-Training beugt Ablagerungen in den Arterien vor und schützt so vor Bluthochdruck – einer der Risikofaktoren für Schlaganfall und Herzinfarkt.“
Prof. Hanns-Christian Gunga
Hochschullehrer für Weltraummedizin und extreme Umwelten am Zentrum für Weltraummedizin der Charité in Berlin
Eisbaden hat wichtige gesundheitliche Vorteile für das Herz-Kreislauf-System. Professor Gunga erklärt, dass das Kälte-Wärme-Wechsel-Training Ablagerungen in den Arterien vorbeugt und somit Bluthochdruck, einen Risikofaktor für Schlaganfall und Herzinfarkt, schützt. Er warnt jedoch, dass sich nur gesunde Personen einem Kälteschock aussetzen sollten und empfiehlt einen Gesundheits-Check beim Arzt. Kinder sollten schrittweise an Kälte gewöhnt werden, während Schwangere auf Eisbaden verzichten sollten.
Quelle: Prof. Hanns-Christian Gunga, Charité Berlin.
Handwerk trifft Innovation
Eine neue Dimension entdecken
Vigor™ Cold Plunge von HotSpring® Spas
Der Vigor vereint die erstklassige Qualität, Langlebigkeit und Innovationskraft, die HotSpring Spas zur weltweit meistverkauften Whirlpool-Marke gemacht haben, und verändert das Erlebnis des Eisbadens grundlegend. Mit seiner ultraleisen Pumpe und dem ergonomischen Design schafft er einen ruhigen Raum für gezielte Erholung.
Dank fortschrittlicher Kühl-und Filtersysteme genießen Sie stets perfekt gekühltes, kristallklares Wasser. Die verbesserte Isolierung sorgt dafür, dass die Temperatur konstant bleibt und gleichzeitig energieeffizient gehalten wird.
Vigor ist die ideale Ergänzung für Ihre Wellness-Routine und bietet Ihnen Komfort, Zuverlässigkeit und außergewöhnliche Leistung. Entdecken Sie, wie Vigor Ihr Wohlbefinden steigern kann und bereichern Sie Ihre Wellness-Reise mit diesem einzigartigen Erlebnis!
Eine neue Dimension entdecken
Spezifikation
- Größe: 224 cm x 107 cm x 74 cm
- Sitz: 1
- Temperatur: 5°C – 27°C
- Trockengewicht: 165 kg
- Volumen: 425 Liter
- Anschlusswert: 230 V / 16 A
Verfügbare Farbkombinationen:
Erleben Sie perfekte Harmonie
mit der Heiß- und Kältetherapie
Wenn Sie den Einsatz erhöhen möchten, sollten Sie die Kraft der Kontrasttherapie mit der gewinnenden Kombination aus einem Whirlpool und dem Vigor™ Cold Plunge in Betracht ziehen.
Diese belebende Wellness-Praxis, die von Fitnessbegeisterten, Freizeit- und Spitzensportlern angenommen wird, wechselt die Hydrotherapie mit warmem Wasser und erfrischender Kälte ab, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu bieten.
Diese Form der Fitness kann Ihr Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren, den Schlaf verbessern, die Anfälligkeit für Stress reduzieren und somit Ihre Gesundheit verbessern.
Aufbau der Cold Plunge Routine
Der Aufbau einer auf Ihre Ziele zugeschnittenen Cold Plunge Routine ist einfach:
BEGINNEN SIE SICHER UND SCHRITTWEISE:
Beginnen Sie mit Wassertemperaturen zwischen 7 und 15,5 °C für 1 bis 2 Minuten und verlängern Sie die Dauer und senken Sie die Temperatur allmählich, wenn Sie sich daran gewöhnen.
HÄUFIGKEIT:
Streben Sie 2 bis 4 Sitzungen pro Woche an, mit einer Gesamtdauer von 11 Minuten pro Woche. Dieser Ansatz steht im Einklang mit Forschungsergebnissen, die den optimalen Nutzen einer konsequenten Belastung hervorheben.
MENTALITÄT:
Nehmen Sie das anfängliche Unbehagen als Gelegenheit wahr, sich in Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit zu üben. Kontrollierte Atemtechniken, wie z. B. langsame, rhythmische Atemzüge, können helfen, die Kälte zu bewältigen und die Zeit angenehm zu verlängern.
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HotSpring ist über 30 mal in Deutschland vertreten. Finden Sie eine Ausstellung in Ihrer Nähe in unserem Händlerverzeichnis. Oder rufen Sie uns an: Tel: 04161 / 5027 – 0
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